Đổi loại băng vệ sinh nếu không thoải mái
Việc sử dụng bang ve sinh mang đến cho bạn không ít những khó chịu và sự bất tiện. Ngoài ra kỳ kinh nguyệt bạn cũng phải kiêng kỵ một vài thứ để đảm bảo sức khỏe của mình. Lưu ý tránh vận động mạnh trong kỳ kinh Một trong những điều bạn cần lưu ý tránh trong kỳ kinh nguyệt đó chính là không vận động mạnh. Các buổi tập Gym hay chạy thể dục buổi sáng hãy tạm thời dừng lại nhé. Nếu là cô nàng chăm thể thao thì việc phải tạm ngừng tập vài ngày khi sử dụng băng vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt chắc hẳn sẽ rất khó chịu. Đổi loại băng vệ sinh nếu không thoải mái Tuy nhiên điều đó không có nghĩa rằng hoàn toàn cấm kỵ bạn phải ngồi yên một chỗ hay năm yên một chỗ đâu nhé. Bạn vẫn có thể đi lại, làm việc bình thường nhưng chỉ là hạn chế hay không nên "vận động mạnh" mà thôi. Nếu loại băng vệ sinh bạn đang dùng khiến bạn luôn cảm thấy bức bí hãy chuyển sang loại bang ve sinh ban dem chống tràn có khả năng thấm hút tốt hơn, tạo độ thông thoáng cho vùng kín, ít nhiều đi
